近日，深圳市民陈先生在老家登山游玩时，因体力消耗非常大，口渴难耐，攀登到山腰时，发现一处山涧清澈的溪水，于是他就用溪水洗了脸、漱了口，感觉非常舒服。

　　回家后，陈先生却连续几天都在流鼻血，还隐约感觉有东西在鼻腔里蠕动，当时他用手电筒往鼻腔里照了照，好像看到有异物，于是马上去了医院检查。

　　医生对陈先生进行了检查，用鼻腔镜照射时发现有一条水蛭在他鼻腔深处蠕动。从当时的内窥镜下拍摄的视频可以看到，这条水蛭吸附在陈先生的鼻腔里，正从皮肤血管中吸取血液，它的长度竟达到了5-6厘米。

　　气温回升，很多寄生虫生物都会在小溪、河流中产卵繁殖，看似清澈的山泉水可能就有寄生虫等生物隐藏在其中。

　　医生提醒大家，在外游玩时尽量不要用溪水或者河水洗漱或饮用，避免病从口入。那么，如果不小心被水蛭叮咬，该怎么办呢？

　　01.水蛭如果吸附在皮肤上，切记不能拉扯，否则吸盘会越拉越紧，万一水蛭被拉断，其吸盘就会留在伤口内，容易引起感染或溃烂。

　　那么，这些山泉水到底纯不纯净？工作人员对鸡公山的三处取水点进行了采样检测，结果均显示菌落总数超标，同时检测出总大肠菌群以及大肠埃希氏菌。

　　工作人员表示，菌落总数超标表明水体被微生物污染，结果显示超了正常指标的280倍，存在大肠菌群说明表征水体被人和动物粪便污染，存在大肠埃希氏菌则容易引起腹痛、呕吐、发热。

　　同样的情况也发生在浙江各地。人们带上大号的矿泉水瓶，不顾路途遥远，到农村、山区灌山泉水，拿回家后泡茶、烧饭。

　　然而，去年2月底，浙江省实验人员分别在余姚市流水潭村、外冠佩村、里冠佩村、大岭岗4地各无菌采样了5份山泉水，总共20份进行了检测。

　　检测结果显示，20份山泉水均检出大肠菌群，检出率为100%；5份山泉水检出铜绿假单胞菌，检出率为25%。

　　大肠菌群容易引起肠道感染，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。铜绿假单胞菌对抵抗力较弱的人群存在较大的健康风险，容易引起急性肠道炎、脑膜炎、败血症和皮肤炎症等疾病。

　　此外，国内多个城市对当地山泉水的检测报告表明，由于大部分取水点环境简陋，有些泉水还需要塑料管从泉眼中导出，没有消毒和过滤，菌落总数和总大肠菌群、重金属都有超标的情况存在。

　　因此，医生建议不要直接饮用山泉水，因为山泉水的水源一般属于浅层水，虽然肉眼看起来清澈透明，但微生物以及重金属等是看不见、摸不着的，光凭外观和味道是不可能判断水质是否合格的，往往需要经过检测和过滤等一系列处理后才能喝。

　　水是生命之源，一个人长时间不喝水会让自己的身体陷入健康危机之中，甚至会影响到生命。但是，也并不是所有的水都适合饮用，有些水喝了可能会出现问题。

　　叶菜类蔬菜，尤其是绿叶菜中含有的硝酸盐比较多，经过加热之后，在细菌的作用下会还原成亚硝酸盐。

　　水温太高会给食管会带来不利影响。口腔黏膜和食管黏膜的温度和我们的体温基本相同，对于温度的承受度不高，最高可耐受的温度在50～60℃左右，食物超过65℃就会对口腔黏膜和食管黏膜造成烫伤。

　　小区直饮水机里的水源就是自来水，虽然经过了漂白粉的处理，但是也存在对于有害的细菌或杂质，在没有烧开的情况下不适合饮用。

　　大多数人选择淡盐水的目的是为了补充流失的钠离子，而实际上大多数人的饮食中存在食盐过量摄入的情况。

　　食盐的摄入量超标，不仅会增加高血压的风险，也会增加骨质疏松和胃癌的风险。成年人每天食盐的摄入量不要超过6克，晨起也不适合饮用淡盐水。淡盐水可以用来漱口，但是要吐掉。

　　饮水机需要经常消毒。随着饮水机里水的减少，细菌可能会在饮水机中滋生，看似干净的水可能已经被细菌污染，这样的水就不适合继续饮用。